EL RÉGIMEN DE LA PROFILÁCTICA DEL CANCER DE LA MAMA: ES MÁS PEQUEÑOS QUE LAS CALORÍAS

Una última causa el régimen con un alto contenido de las grasas puede ser peligrosa para la salud buena de pecho, es que esto tiene solamente demasidas calorías. El doctor Moish el Chic que Recuerda la forma Sloan-Кеттеринга - el admirador más grande de la realización de las calorías superfluas responsables del cáncer superfluo de la mama. El régimen en realidad bajo en calorías protege contra el cáncer de la mama. Esto es apoyado por una gran cantidad de los experimentos de los animales, que muestran que la restricción de la caloría reduce esencialmente el número de los cánceres de la mama.

Pero era también el experimento muy insólito, no planeado humano, cuando el racionamiento de la comida era en realidad en Noruega durante la Segunda Guerra Mundial. Muchachas dadas a luz entre 1930 y 1932, consumían mucho menos de calorías que generaciones anteriores y más avanzadas. A sometido la influencia al hambre válida en era aproximado la edad menarche la reducción al 13 por ciento en la muerte del cáncer de la mama. Este descenso del riesgo en la muerte del cáncer de la mama continuaba hasta después de la menopausia. La investigación reciente local por el Instituto surafricano de la Investigación Médica ha mostrado que la introducción diaria de la energía de las muchachas de cinco años rurales negras era aproximada 1 000 calorías, en comparación con casi doble, que componen en las muchachas Caucásicas. Estas muchachas negras tienen una fracción minúscula de la cantidad del riesgo del cáncer de la mama, que tienen las muchachas Caucásicas.

¿Acaso no tenéis necesidad de una gran cantidad de las calorías, si tenéis un cáncer?

Indudablemente, para la enfermedad de la fase avanzada es a muchos pacientes hasta exigen la alimentación adicional. Pero en Sloan-Кеттеринге, las mujeres sin enfermedad puesta en marcha consiguen, parece, большего el éxito con la introducción más baja de la caloría. "Si debía recomendar a una medida prevenir el cáncer de la mama, esto sería el régimen bajo en calorías," habla Sloan-Kettering Dr el Chic. Él recomienda el régimen no más, que 1 500 calorías para la mayoría de las mujeres. Él hasta recomienda el régimen bajo en calorías a los pacientes jóvenes del cáncer de la mama como el modo de prevenir la reincidencia.

La locura más grande no debe comer demasiado poco, pero comer los productos, que son altos en el almidón o la grasa y es bajo en la fibra y las sustancias nutritivas. Hasta con la cantidad menor de las calorías, aquel régimen, es más probable, guardará completo en y el riesgo del cáncer de la mama alto. Querer se sentarán con el dietólogo y el plan cuántas calorías para comer, teniendo en cuenta su nivel de la actividad.

La recomendación

Hay un resultado simple práctico. Queréis dejar realmente las grasas saturadas, transfats, y la omega de 6 grasas. Las mejores alternativas - o el aceite del pez o los aceites aceitunados. Si vais la vía desgrasada, ya que he dicho, escojan el régimen de alta calidad vegetariano.

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La salud femenina